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dimanche 08 septembre 2019
Catégorie : Reunion
Posté par : didier
Merci beaucoup à Toutes et à Tous pour votre participation au forum des associations  de Jassans du 07/09/2019.
 
mercredi 28 août 2019
Catégorie : Vie du club
Posté par : didier
Information rentrée saison 2019-2020...
mercredi 28 août 2019
Catégorie : Vie du club
Posté par : didier
Nouveaux flyers pour la saison 2019
mardi 18 décembre 2018
Catégorie : Vie du club
Posté par : didier

Calendrier des cours pendant les vancances de Noel (du Samedi 22 decembre 2018  au  07 janvier 2019

samedi 01 décembre 2018
Catégorie : Vie du club
Posté par : didier

Calendrier des Activités des trois sections d’Aikido de Jassans. saison 2018/2019 

 

Agenda complet disponible sous :

 

 

 

Accueil

Bienvenue ! 

Dans le cadre des cours proposés par notre section TECHNIQUE DE BIEN ETRE, tous les mouvements se font en douceur dans une ambiance calme, détendue, paisible. 

Le but premier, essentiel, est de vous apporter de la détente, de vous aider à dénouer vos tensions musculaires et également soulager votre stress.

Au fil des cours vous apprendrez

  • à bien respirer,
  • à vous étirer,
  • à découvrir ou redécouvrir le plaisir d’être bien dans sa peau.

 

Les cours sont composés de mouvements lents que l’on s’applique à pratiquer au rythme d’une respiration lente, profonde et de petits exercices de concentration de l’esprit. 

Tous les exercices proposés en cours améliorent la circulation de l’énergie (souffles vitaux) détendent et assouplissent le corps.

Ils entretiennent et harmonisent les fonctions profondes de l’organisme.

Sauf contre indication médicale ces petits exercices peuvent être pratiqués par toute personne souhaitant se ressourcer et être bien dans sa peau. 


 
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